第12版：心理健康总第7330期 >2022-12-16编印

受疫情影响，学生开始居家线上学习，为积极预防、减少师生和家长因疫情可能造成的心理问题和负面情绪影响，帮助学生建立居家防疫的良好的心理状态，12月12日，太原市晋源区姚村中学开展了线上心理健康教育活动，为学生的心理健康构筑安全防线。

下午班会时间，各班班主任指导开展“心理健康教育”主题班会活动。活动采取在线直播的形式，通过聆听《居家学习生活心理调适》线上小课堂，从理解接纳情绪、积极自我暗示、合理表达情绪等方面，引导学生保持理性平和、健康向上的心态，适应居家学习上课的状态，为健康快乐的学习奠定基础。同学们一致表示：在线观看心理健康教育活动不仅收获了欢乐，还学会了几种实用的放松方法。通过综合学习，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力，同时让同学们按照学校的体育锻炼计划，每天保持一定的运动量，有效预防居家时间的学习压力，缓解烦闷心情。

各科老师们也在网课期间的学生管理和教育教学过程中有效渗透心理健康教育，以润物无声、潜移默化的方式，引导学生心理健康，积极向上。

居家学习的过程，不仅是父母与孩子之间的一场破冰之旅，也是鼓舞人心、激起奋发向上斗志的心灵之旅。今后学校会继续落实上级精神，加强心理健康教育工作，增强师生亲和力、凝聚力，引导学生积极阳光，健康成长，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。

（本报记者 张丽 闫珊）