06：综合
■六安市医疗紧急救援中心 周文雯
端午临中夏，时清日复长。当蝉鸣渐起，荷风送香，炎炎夏日总让人渴盼一缕清凉。翻开《本草纲目》，那些穿越千年的草木智慧，恰似一泓清泉，涤荡暑气，滋养身心。今撷数则夏令本草，以茶汤为引，以香草为伴，与诸君共赴一场清凉之约。
幼时每至酷暑，母亲晨起会煮上一壶金银花茶，傍晚时采鲜藤煎汤给家人洗澡。她常道：“金银花可是解百毒的高手。”果真如此！金银花性甘寒，善清热解毒，《本草纲目》载其：散热解毒，治痈疽疥癣。现代研究更证其含绿原酸、木犀草苷，可抑菌抗炎，实为夏日防疫良品。
家中常取干花五克，沸水冲泡，佐以冰糖，午后小啜最宜。若配薄荷三叶、甘草两片，则清凉倍增。若遇蚊叮虫咬，煮水外敷，顷刻消肿止痒。药栏花暖小猧眠，雪白晴云抱夏檐。金银花的藤蔓攀垣而上，花开如金，恰似夏日里一抹清凉的诗行。
南宋杨万里有诗云：碧碗敲冰分蔗浆，青瓷摇月和梅香。夏日炎炎之际，将冬瓜连皮带瓤切块，加红糖熬煮成膏，兑冰水饮之，可除烦渴、消水肿，湿热体质者尤宜。此茶名曰冬瓜茶，堪称民间消暑圣品。若佐以薏米、赤小豆，则祛湿之力更彰，正合《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”之旨。冬瓜茶的清冽，恰似宋人冰碗中的蔗浆梅香，在溽暑中开辟一方清凉天地。
世人多知菊花为秋花，殊不知其性凉，正宜夏日清肝明目。《本草纲目》称其：散风清热，平肝明目。现代人久视荧屏，目赤干涩，菊花配枸杞，可谓“护眼双璧”。将菊花三五朵沸水冲泡，佐枸杞数粒、冰糖少许，可解视疲劳。更可煮水冷敷眼睑，消浮肿。夏日饮菊，非独为明目，更为那份“开尽更无花”的清雅气韵。
端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。一盏清茗，怎可少了艾草的余香。艾草虽苦，却是夏日驱寒祛湿的良药。现代生活，空调房中久坐，饮艾叶红枣茶可温经散寒；端午悬艾于门，更添一份安康祈愿。一缕艾香，既驱蚊虫，亦安人心，在燥热中守护一份宁静。古人的智慧，总在时光流转中愈发珍贵。
这个夏天，不妨暂别空调冷饮，循着古人的足迹，在厨房里煮一壶本草茶汤。让金银花的芬芳、冬瓜的甘润、菊花的清雅、艾草的温暖，化作一缕清风，拂去暑气，滋养身心。纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。愿这份本草智慧，伴您度过一个清凉安康的盛夏。