15：学术
■三亚航空旅游职业学院 穆广宇
航空安全员需要在遇到突发事件时做出有效反应，避免发生航空安全事故，造成巨大的人身安全与经济财产损失。而且，航空安全员必须具备有效应对恐怖袭击的能力，这不仅需要航空安全员具有较强的身体素质，并且还需要熟练掌握格斗技巧，实现自我职业素养的全面提高。对此，对航空安全员的体能训练现状进行分析是非常有必要的，同时还要提出航空安全员体能训练改进措施，以供相关领域工作人员参考。
一、我国航空安全员体能训练现状分析
我国航空安全员需要在日常管理中完成科学有效的体能训练活动，主要根据航空安全员体能的实际情况以及实际身体素质条件，制定有效的训练计划。但是在实际训练过程中还是会存在一些不足，下面就我国航空安全员的体能训练现状展开具体分析。
第一，由于部分航空安全员在体能训练时发展身体基础素质较弱，并且存在初训人员数量较多占据大量比例问题。另外部分退伍军人也会参与体能训练，退伍军人具备较高的身体素质条件，能够有效完成初期阶段的体能训练目标，但是应届毕业生却无法完成初期阶段的体能训练活动，主要原因在于课业较多，没有更多时间参与体能训练活动，这对顺利开展整体航空安全员的体能训练活动造成不利影响。综上所述，航空安全员的选材标准不统一，无法实现体能训练工作有序开展。
第二，由于部分航空安全员无法顺利达到体能训练标准，尤其是考核项目更是无法达标，这是因为航空安全员需要参与的考核项目有引体向上以及折返跑等科目，这对航空安全员体能训练加大了难度，导致考核及格率不高。
第三，由于部分航空安全员接到的体能训练时间紧，并且任务量重大，再加之能力限制等其他原因，导致部分航空安全员信心不足，出现严重的情绪消极情况。
二、影响航空安全员体能训练效果的原因
（一）动作速度造成影响
航空安全员在开展体能训练时需要在规定时间内完成动作速度训练，并且需要满足严格的达标需求，但是这种训练方式并不能使航空安全员的体能训练获得良好的储备强化效果，这对航空安全员的动作和速度训练提出了更高的要求，需要强化其肌肉训练，才能达到预期的体能训练目标。
（二）练习间隔造成影响
航空安全员体能训练会存在间隔时间安排不合理的情况，从而直接影响到实际体能训练效果，如体能训练时间间隔较短，就会导致航空安全员的身体肌肉时刻保持紧张状态，无法获得身体充沛的休息，导致身体状态出现负荷，不利于在工作中有效发挥工作职能。对此，需要相关工作人员制定出科学合理的体能训练计划，并能给予航空安全员科学合理的身体体能恢复时间，以此才能收获理想的航空安全员体能训练效果。
三、航空安全员体能训练的改进措施
（一）强化航空安全员速度和力量训练
强化航空安全员速度与力量训练能够保障其身体体能获得良好储备，并且还能增强其运动耐力。对此，相关工作人员需要合理制定航空安全员体能训练科目，针对实际人员的身体素质情况，针对性制定速度和力量体能训练方案，使每个参与体能训练活动的航空安全员能够有效完成体能训练目标。例如，体能训练科目中的肌肉收缩速度训练，能够有效提高航空安全员的运动单位，可以结合其实际身体条件，对实践训练内容进行合理调整，帮助航空安全员由简入繁地完成体能训练科目，从而有效达成的体能训练目标。需要注意的是，相关工作人员需要了解人体肌肉的实际生理变化情况，对训练人员的肌肉纤维进行不同程度的有效拉伸，从而能够使其肌肉的反应速度以及力量获得有效训练，以此提高体能训练质量水平。同时还需要掌握肌肉新陈代谢规律，合理控制好强化训练时间。
（二）把握好体能训练的原则和方法
航空安全员获得良好的体能储备还需要相关工作人员把握好其体能训练的原则和方法，以此才能发挥出良好的训练作用。对此，对训练过程中发现的各类问题进行深度分析，不断在体能训练实践中总结经验，结合实际训练情况对训练方式进行优化调整，以此保障航空安全员体能训练效果更加高效化。例如，进行对抗训练时，需要航空安全员完成引体向上体能训练，并根据实际训练效果，对训练项目进行灵活调整，能时刻遵循科学安全的训练原则，保障训练人员的身体安全。在体能训练体能方法方面，相关工作人员更需要对航空安全员的速度能力进行全面了解，根据实际体能情况，完善制定体能训练科目，以此保障肌肉组织训练获得良好结果，从而能够实现高效的体能训练目标。
四、总结
综上所述，探讨航空安全员的体能训练现状及改进措施，能够促进我国航空事业获得良好的发展，提高对航空安全员体能训练管理水平，对存在的体能训练阻碍问题进行全面分析，能够保障航空安全员获得充足的体能储备，可以有效应对航空安全事故问题。这是因为科学合理的体能训练方案，能够保障航空安全员获得有效体能训练，最大限度发挥出航空安全员的工作职能优势。
作者简介：穆广宇（1989.7-），汉族，男，黑龙江牡丹江人，本科，副教授，研究方向：三全育人、航空安全员体能训练。